Klassisches Training meets neue Erkenntnisse “Female Edition”

Als Personaltrainer*in oder Trainer*in von Mädels und Frauen solltest du dich neben der klassischen Trainingslehre auch mit Beckenbodentraininng und zyklusbasiertem Training auseinandersetzen. In dieser kurzen Online-Fortbildung kannst du dein Training mithilfe dieser “Female Edition” pimpen! 

Kursinhalte: 

• Besonderheiten des Trainings in den weiblichen Lebensphasen Pubertät, mittlere Lebensphase, Menopause

• Verletzungsprävention

• zyklusbasiertes Training

• Beckenboden: Ausdauer, Wahrnehmung, Koordination, Kräftigung, Detonisierung

Zielsetzung: 

Optimale Steuerung deines Trainings mit Klientinnen und Sportlerinnen jeden Alters. 

Zielgruppe: 

Trainier*innen / Übungsleiter*innen in Sportmannschaften und Vereinen. 

Dozierende: 

Jette Fischer (M. Pr.), Physiotherapeutin

Umfang / Fortbildungspunkte: 

8 UE / 8 FP

Termine:

Di, 02.12.2025, 9:00 - 16:00 Uhr 

Teilnahmegebühr: 

135 €

Seminarort: 

ONLINE! 

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