Klassisches Training meets neue Erkenntnisse “Female Edition”

Als Personaltrainer*in oder Trainer*in von Mädels und Frauen solltest du dich neben der klassischen Trainingslehre auch mit Beckenbodentraininng und zyklusbasiertem Training auseinandersetzen. In dieser kurzen praxisorientierten Fortbildung kannst du dein Training mit einer “Female Edition” pimpen! 

Kursinhalte: 

• Besonderheiten des Trainings in den weiblichen Lebensphasen Pubertät, mittlere Lebensphase, Menopause

• Verletzungsprävention

• zyklusbasiertes Training

• Beckenboden: Ausdauer, Wahrnehmung, Koordination, Kräftigung, Detonisierung

Zielsetzung: 

Optimale Steuerung deines Trainings mit Klientinnen und Sportlerinnen jeden Alters. 

Zielgruppe: 

Trainier*innen / Übungsleiter*innen in Sportmannschaften und Vereinen. 

Dozierende: 

Jette Fischer (M. Pr.), Physiotherapeutin

Umfang / Fortbildungspunkte: 

8 UE / 8 FP

Termine:

Fr, 05.12.2025, 9:00 - 16:00 Uhr 

Teilnahmegebühr: 

150 €

Seminarort: 

FOBI Schmiede, Montabaur 

Anmeldung