In Bewegung kommen - Leichtigkeit im Alltag spüren

Ödeme können verunsichern und den Alltag erschweren. Dieses Seminar zeigt dir, wie gezielte Ödemgymnastik dir helfen kann, den eigenen Körper aktiv zu unterstützen und wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu gewinnen. Du erhältst praktische, leicht umsetzbare Bewegungstipps, die speziell auf Menschen mit Ödemen abgestimmt sind. Gemeinsam erarbeiten wir, wie ödemgerechte Übungen sanft und wirkungsvoll in den Alltag integriert werden können - ohne Überforderung, dafür mit spürbarem Nutzen. 

Ein besonderer Schwerpunkt liegt darin, Unsicherheiten und Ängste gegenüber Bewegung abzubauen und ein positives Körpergefühl zu fördern. Ergänzt wird das Seminar durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die verständlich erklären, warum Bewegung bei Ödemen so wertvoll ist. 

Ein Seminar für mehr Sicherheit, Selbstwirksamkeit und neue Leichtigkeit in Bewegung! 

Zielgruppe: 

Betroffene mit Ödemen, Interessierte, Fachpersonal 

Dozierende: 

Mirjam Rhensius (M. Sc.), Physiotherapeutin 

Umfang: 

4 UE / 4 FP

Termine: 

Di, 08.09.2026, 17:00 - 20:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 

49 €

Seminarort: 

FOBI Schmiede, Montabaur 

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